10 courses internationales de trail qui valent la peine d'être visitées en 2023

Transformez ces vacances en une incursion de trail avec ces courses de destination populaires

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En 2023, il y a des milliers de courses de trail à travers le monde parmi lesquelles choisir, dans presque tous les pays du monde.

Bien que les courses plus importantes avec une longue histoire et notoriété - la course 31K Sierre Zinal en Suisse ou l'Ultra-Trail 171K du Mont-Blanc en France, par exemple - soient souvent difficiles d'accès ou nécessitent des qualifications, ne vous découragez pas. La sélection de courses plus petites et hors des sentiers battus peut entraîner des expériences plus colorées et uniques, ainsi que des défis inexplicables, souvent inévitables, en particulier lorsqu'il s'agit de courses d'ultra-distance. Mais ça fait partie de l'aventure, non ?

Voici dix courses à mettre sur votre liste de choses à faire pour les prochaines années.

29 juin-2 juillet, Québec, Canada

Québec Mega Trail est devenu l'un des meilleurs événements de course sur sentier au Canada ces dernières années en raison de ses parcours panoramiques, de ses coureurs d'élite et de son organisation de course de premier ordre. C'est également une destination de course idéale pour les vacances pour les coureurs de tous niveaux, compte tenu de son cadre magnifique et de son atmosphère de festival qui comprend des panels de coureurs, de la musique live, du yoga en plein air et une variété de divertissements familiaux. L'événement comporte huit distances de course, de 6 km à 100 milles, réparties sur des sentiers longeant les rives du majestueux fleuve Saint-Laurent et sur les montagnes locales bien en vue, le Massif de Charlevoix et le Mont-Sainte-Anne.

15 juillet, Landmannalaugar, Islande

La première partie de cette course de 55 km à travers l'intérieur semi-sauvage de l'Islande s'enroule autour d'une caldeira encore fumante, riche en geysers miniatures, sources chaudes bouillonnantes, évents de vapeur sifflants et autres caractéristiques géothermiques. Le sentier Laugavegur traverse les hautes terres du sud du pays et relie les réserves naturelles de Landmannalaugar et de Thorsmork. Les 34 miles de terrain vallonné entre les deux sont incroyablement diversifiés et complètement dépourvus d'arbres dans toutes les directions. Une partie de la terre est entièrement stérile et apparemment sans vie, tandis que d'autres parties sont incroyablement vertes. Complétez un week-end ou des vacances d'une semaine en passant du temps à observer les baleines, en visitant des stations thermales naturelles ou en profitant des musées, de la musique et des boutiques de l'éclectique Reykjavik.

8 juillet, Colombie-Britannique, Canada

Le Knee Knackering North Shore Trail Run est une petite mais prestigieuse course point à point de 30 milles le long du Baden-Powell Centennial Trail, de Horseshoe Bay à West Vancouver à Deep Cove à North Vancouver. Il a commencé comme une course de groupe animée avec huit participants en 1989, mais est depuis devenu une course populaire - quoique difficile à intégrer - de 262 coureurs. Il offre une vue imprenable sur la ville, la montagne et l'océan en envoyant des coureurs sur des sentiers de terre, des ponts en planches de bois et des crêtes rocheuses au cours d'un voyage avec 8 000 pieds de gain vertical sur trois grandes montagnes de la Côte-Nord.

20 août, Kewwick, Angleterre

Cette course de 44 km à travers le Lake District anglais envoie des coureurs sur des sentiers au bord du lac, à travers des vallées boisées et des sentiers de montagne, y compris jusqu'au sommet du plus haut sommet d'Angleterre (Scafell Pike de 3 209 pieds) et à travers Borrowdale, qui a été appelé le plus beau vallée en Angleterre. Avec ses vastes sentiers et ses défis uniques, le Lake District devrait figurer sur la liste de tous les coureurs de trail. Il existe des dizaines d'événements parmi lesquels choisir, allant des défis historiques des pubs locaux aux courses de compétition internationale, mais c'est l'un des meilleurs.

28 août, Courmayeur, Italie

Si vous n'êtes pas déjà inscrit à l'une des courses phares de la finale des UTMB World Series à Chamonix, en France, ou si vous ne pensez jamais pouvoir vous qualifier, vous pouvez toujours être là pour la semaine la plus excitante du trail running et courir l'ETC 15K le 29 août à Courmayeur, en Italie. Tenu dans la vallée voisine de Chamonix plusieurs jours avant les plus grandes courses de la semaine (TDS, CCC, OCC, UTMB), l'ETC est une course rigoureuse de 9 miles à travers la magnifique vallée d'Aoste avec 4 000 pieds de dénivelé positif et une vue imprenable sur le versant sud du Mont-Blanc (appelé "Monte Bianco" par les Italiens). Après cela, vous pourrez explorer avec désinvolture les sentiers de la vallée de Chamonix et regarder les courses de championnat se dérouler.

8-9 septembre, Interlaken, Suisse

Le marathon de la Jungfrau est une course européenne classique au cœur des Alpes suisses qui commence dans la station balnéaire d'Interlaken, puis commence une ascension verticale de 6 000 pieds à travers le village de montagne de Lauterbrunnen et les chutes de Staubbach de 1 000 pieds et enfin à l'époustouflant arrivée (et fête festive d'après-course) sous les sommets alpins emblématiques de 13 600 pieds du Mönch, de l'Eiger et de la Jungfrau. Vous pouvez redescendre en courant ou en randonnée après avoir profité de la somptueuse course après la course, mais vous pouvez également prendre un train à la gare du sommet de la montagne Eigergletscher.

30 septembre-1er octobre, Puerto Natales, Chili

Cet événement se déroule dans les Andes, dans la région de la Patagonie occidentale, près de la pointe sud du Chili. Bien que les courses Ultra Paine ne se déroulent plus dans le parc national de Torres del Paine, les célèbres piliers de granit massifs du parc servent de toile de fond magnifique à chacun des huit parcours de course de l'événement (7K à 125K) situés sur des sentiers adjacents et des chemins de terre. Il faut un long vol jusqu'à Punta Arenas pour s'y rendre, mais c'est un endroit magique qui en vaut la peine, surtout si vous prenez le temps après la course de faire une randonnée dans le parc pour voir les immenses glaciers.

30 septembre, Dublin, Irlande

EcoTrail est une série croissante de courses internationales qui intègrent la course à pied à proximité de villes renommées dans le but de permettre aux participants de courir à travers des environnements naturels tout en découvrant le riche patrimoine culturel et l'histoire de chaque ville et de la région environnante. Il a commencé par une course à Paris en 2009 et comprend maintenant 10 événements à travers l'Europe et l'Asie - le programme EcoTrail de cette année comprend des événements près de Copenhague, Genève, Stockholm et Putrajaya, entre autres - et chacun propose des distances allant de 10K (6,2 miles) à 80K (environ 50 miles). EcoTrail Wicklow dispose de cinq parcours uniques entre 19K et 80K sur le célèbre réseau de sentiers Wicklow Way le long du côté est de l'Irlande.

7 octobre, île de Jeju, Corée du Sud

Le meilleur et le plus populaire événement de course sur sentier de Corée du Sud envoie des coureurs sur une montagne volcanique massive - le mont Halla (alias Hallasan) de 6 388 pieds - lors d'un voyage de 100 km à travers l'île de Jeju au large de la côte sud du pays. Faisant désormais partie de la Série mondiale de l'UTMB, TransJeju propose également des courses de 50, 20 et 10 km qui se déroulent sur des sentiers de terre et des chemins de pierre à travers les parties inférieures du parc national de Hallasan. Sur chaque course, vous verrez de nombreuses statues en pierre de Dol Hareubang qui ont été sculptées dans la roche volcanique poreuse de l'île au début du 18e siècle.

19 novembre, La Paz, Mexique

Les courses de trail 35K et 54K Don Diablo traversent des canyons profonds et des cols de montagne alors qu'elles envoient des coureurs à travers la chaîne de montagnes Sierra Cacachilas dans la région de Baja California Sur au Mexique. Commençant dans les contreforts au-dessus de la capitale locale de La Paz à El Cajoncito et se terminant sur une plage à El Sargento dans la baie de La Ventana, le parcours présente d'énormes rochers de granit blanc, des oasis cachées avec des points d'eau et de grands palmiers indigènes. L'organisation de la course est fière d'être aussi respectueuse de l'environnement que possible avec ses sentiers construits à la main à l'épreuve de l'érosion, ses récompenses pour les participants fabriquées à partir de bois de mesquite récolté localement et ses boissons énergisantes bio et produites localement à base de miel, de limes et de citron vert. Sel de la mer de Cortez.